先日がラストのヤクルト。

最終日は錫製のショットグラスでいただく(笑)

これもワタシのコレクションの１つ。

味は相変わらず濃いめ(*´Д`)

で、、、コメント欄に「効果は教えてくれないの？」と聞かれたので書いておく。

効果はある❗

コエンザイムQ10を４日、

その後ヤクルト1000を３日続けた結果、

寝つきも良くなったし、深い眠りになったのは確かである。

マブタの重さと脳の睡眠欲求がリンクするようになった💤

おそらくだが、

気温差やストレス由来の自律神経の乱れによる一時的な不眠には効果はあると思う。

ただ、ガチの不眠にはどこまで効果あるかは不明。

コエンザイムQ10が１本￥150

ヤクルト1000が１本￥160

安くはないが病院で薬もらう前に試す値打ちは十分ありだわ。

コエンザイムQ10はコンビニなら比較的どこでも見かけるが、

ヤクルト1000に関しては朝方8:00まで、

なおかつファミマであれば遭遇率が高かったとだけ申し上げる。※あくまで守銭奴の経験則

最近よく眠れないってぼやいてるそこのアンタ。

惰性で買い物かごに発泡酒放り込むのやめて、乳酸菌摂取しなはれ( *´艸｀)

まあ、飲み方はマネする必要はねぇよ( ´-ω-)y‐┛